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Voltando à cetogênica/lowcarb depois de alguns meses muito complicados. Meta até o fim de 2021: 99 kg ( pra sair dos 3 dígitos rs)
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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2720 kcal
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Fat: 190.27g | Prot: 134.67g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Frimesa Panceta, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras. Dinner: Cone de Sorvete, Nestlé Sorvete Charge, Bassi Hambúrguer de Picanha, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Sorvete Charge. more...
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osantochristian's Weight History
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