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vorgestern trotz riesen fressanfall auf 52,8kg, gestern dann wieder im etb gewesen und plötzlich auf 53,2kg 😂 man muss es ja nicht verstehen
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53.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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853 kcal
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Fat: 17.41g | Prot: 62.24g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Primello Tomate und Basilikum , Mühlhäuser Holundermarmelade, Erdbeermarmelade, Milsani Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Harzbube Stangenkäse, Filinchen Vital, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Blaubeeren, Nektarinen, Eiweiß, Eiweiß, Milsani Joghurt 0,1%, Wurzener Haferflocken Zart, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika. Snacks/Other: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Wassermelone, K-Classic Cola Getränkesirup. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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