Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 39.87g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Банан. Dinner: Макдоналдс Тирамису, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Cheetos Хот-Дог, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|