Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 65.29g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Цена Орехи Кешью, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Городецкий Простокваша 8,5%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|