Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 81.63g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Беляш. Lunch: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков , Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|