Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 113.18g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сырники нежирный творог. Lunch: Соевый Соус, АТБ Хлебец , Жареное Яйцо, Ферма Сулугуни, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Аквамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Болгарский Перец, Сыр Фета. Snacks/Other: Малина, Чернослив, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jakarda Joy's Weight History
|