Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3786 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 161.33g | Carbs: 556.51g.
Breakfast: Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный или Жареный Лосось, Пицца с Мясом и Овощами, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Лимонад, Запеченный или Жареный Лосось, Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимонад, Пепси Пепси, Банан. Lunch: Сухари, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сырок Творожный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Фруто Няня Нектар Яблочно-Вишневый, Черешня, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом, Пепси Пепси. more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Squash or Handball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|