Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 94.13g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Жареный Картофель, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|