ポテサラ's Journal, 11 Sep 21


View Diet Calendar, 11 September 2021:
1959 kcal Fat: 53.02g | Prot: 76.55g | Carbs: 212.20g.   Breakfast: とりそぼろ, スクランブルエッグ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: 日清 UFO, ヤマキ めんつゆ, セブンプレミアム デミグラスソースのハンバーグ, そうめん. Dinner: セブンイレブン 直火で炙った鶏もも肉の照焼, 大根の煮物, 鶏の手羽肉, ウイスキー, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, サントリー 金麦 糖質75%オフ. more...
1853 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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