|
Ог 89
От 66,5
Ож 77,5
Об 92
Он 51
|
56.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 52.36g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Элика Чебурек с Сыром . Lunch: Coca-Cola Кола, Пончики Покрытые Шоколадом, Сабвей Овощной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|