khj-016(밥반선생)'s Journal, 10 Sep 21


View Diet Calendar, 10 September 2021:
1176 kcal Fat: 40.79g | Prot: 65.36g | Carbs: 142.82g.   Breakfast: 냉동망고, 가농 비타민 구운계란, 단호박찜, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. Lunch: 어묵볶음, 숙주나물, 석박지, 엉파 계란말이, 공기밥. Dinner: 깻잎, 간장 (일본간장), 마늘, 청양고추, 와사비, 초장, 찐 또는 삶은 새우, 계란찜, 김치전, 콘샐러드, 오징어회. Snacks/Other: 농심 신라면 스프, 노브랜드 맛있는 라면사리. more...

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