Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 140.95g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: ВкусВилл Буррата, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Яблоки, Properlab Коллаген, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|