Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 59.62g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%, Огурец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|