Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 71.72g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Лента Яблоко, Комильфо Конфеты Фисташка, Окей Груша Конференс, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло. Dinner: Кофе, Heinz Соус Барбекю, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Кукуруза Вареная, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Петрушка, Оливковое Масло, Лимон, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|