Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 146.14g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Мёд, Окей Яблоко Крипс Пинк. Lunch: Помидоры, Огурец, Китайская Капуста, Куриное Филе Вареное, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной. Dinner: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Heineken Solar Power, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|