|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 79.74g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макароны Отварные. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Standing - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.70's Weight History
|