|
10.09.2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 116.84g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Салат со Шпинатом и Огурцом, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Макароны Отварные. Dinner: Хачапури (Ольгат), Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Батон Звездный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|