Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2473 kcal
|
Fat: 194.11g | Prot: 157.97g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Бекон (Жареный), Вареное Яйцо. Lunch: Лисички Жареные, Слово Мясника Шницель Свиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Сырокопченая, Бекон (Жареный), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold.nyss's Weight History
|