Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 136.39g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane , Jajko na Twardo. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|