Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2505 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 188.23g | Carbs: 312.72g.
Breakfast: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toygunallp's Weight History
|