kiroku1's Journal, 10 Sep 21


View Diet Calendar, 10 September 2021:
2197 kcal Fat: 39.90g | Prot: 93.58g | Carbs: 359.91g.   Breakfast: キューピー  キューピーハーフ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Lunch: おおしま 9月10日 ハムカツ弁当. Dinner: マンジョウ 濃厚熟成本みりん, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, ナス, リケン 素材力だし こんぶだし, 西友 高菜漬け, こめ油, オーマイ パスタ, トマト, きゅうり, キッコーマン 超減塩しょうゆ, シソ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, ミツカン ぽん酢. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門. more...

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