Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 161.80g | Prot: 86.34g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy, Sokołów Salami, Pomidory, Biedronka Kiełbasa Regionalna , Sante Błonnik Witalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Pestki Dyni, Jajko. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Światowid Ser Gouda, Sokołów Salami, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko. Snacks/Other: Trapa Czekolada Mleczna z Migdałami ze Stewią bez Dodatku Cukru, Asia Flavours Mleczko Kokosowe. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|