|
BISMILLAH.. Mulai lagi di 2021 #day1
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 53.74g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Terasi, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Cahkwe. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Jalan Kaki - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leisyaelle's Weight History
|