Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 71.62g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Блины на Кефире. Lunch: Каждый День Курага, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Сельдь Натуральная, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Лазовский Кефир 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Каждый День Курага, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Овощной, Победа Шоколад 72% на Стевии, Банан, Биактив Био Мороженое Ваниль, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|