Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 70.27g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Медово-Горчичный Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fine Food Перепелиное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Язык Говяжий. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Апельсиновый Сок, Рис Вареный, Семга Отварная, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Приготовленный Лук, Hortex Бобы, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|