Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 108.52g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Maapähkinävoi, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Banaanit, Pirkka Kaurahiutale, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Foodin Super Vege Kasviproteiinisekoitus. Lunch: Pirkka Suippopaprika, Porkkanat, Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Luomu Tofu, Blue Dragon Riisipaperi. Dinner: Risella Täysjyvä Pikariisi, Valioravinto Oluthiiva, Blue Dragon Sushi Nori, Munakoiso (Kypsennetty), Valioravinto Oluthiiva, Oliiviöljy, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika, Parsakaali, Kesäkurpitsa, Pirkka Luomu Tofu. Snacks/Other: Maapähkinävoi, Friggs Chiafrö & Havssalt, Saksanpähkinät, Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Alpro Greek Style No Sugars. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaymitch's Weight History
|