Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 66.17g | Carbs: 291.47g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|