Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 117.63g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: 4 Сезона Тыква Нарезанная, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|