|
моя еда сегодня- греча,курица,овощи-тушеные ,плюс пару яблок
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 126.85g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Сосиска. Lunch: Гречка с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Арахис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
зал - 1 hour, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|