Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 74.08g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Морковь с Чесноком, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabanovaav89's Weight History
|