Lu.Ca.82's Journal, 08 Sep 21

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Cosi… in scioltezza 180 kg

Spero nel raggiungimento dei vostri obiettivi così come nei miei

Buona Giornata FS 🥳

View Diet Calendar, 08 September 2021:

2347 kcal

Fat: 26.28g | Prot: 132.85g | Carbs: 386.94g. Breakfast: Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Lidl Avena, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: Scorfano, Riso Bianco. Dinner: Felicia Bio Fusilli Multicereali, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Banana. more...

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Comments

❤️❤️

07 Sep 21 by member: myafra

Buondì e buon mercoledì, Luigi 🌻😘☀️👋🏻 💪🏻💪🏻💪🏻

07 Sep 21 by member: LizBennet93

questa sì che è una bella foto da colazione 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 buongiornissimo Gigi e complimenti 💪🏻😉

07 Sep 21 by member: Tasha-89

👍💪

08 Sep 21 by member: Guerry76

Ué gessy va che il leone sono io!!!! 🙃😎

08 Sep 21 by member: myafra

Buona Sera Ragazz*! Giornata lunga e intensa e i dolori muscolari si sentono tutti! @Silvietta! 🌺 @Naty! Aspettavo da molto questo momento!😁 @Guerry!💪🏽💪🏽 @Gessy! Siii… ben detto! 🐐(non c’è l’emoticon della gazzella quindi mi sono dovuto adattare😁)

08 Sep 21 by member: Lu.Ca.82

Bravooo 👏👏👏😄

08 Sep 21 by member: misgrin

180 …vanno sollevati!!! Bravo Luigi💪💪

09 Sep 21 by member: valef77

Grazie @Vale! e @thegreenlady!🙏🏽😁

09 Sep 21 by member: Lu.Ca.82

😄

09 Sep 21 by member: misgrin

Bene così!!☺️ Sono contenta per te!😘 Avanti tutta!!!💪🏻🏋🏻‍♀️

10 Sep 21 by member: Chiara.D.89


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