Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2804 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 167.04g | Carbs: 361.51g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Перекресток Авокадо. Lunch: Corny Big Nuts, Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Гречка, Кабачок, Окей Баклажан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окин.Печень с Луком. Dinner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Болгарский Перец, Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. Snacks/Other: Просто Мёд, Фундук Фундук, Ашан Финики . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|