Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2527 kcal
|
Fat: 203.82g | Prot: 134.90g | Carbs: 38.22g.
Breakfast: Масло Гхи, Икра, Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Курица, Козий Сыр (Твердый), Кабачки Жареные. Lunch: Масло Гхи, Козий Сыр (Твердый), ISKA Вяленые Томаты в Масле, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold.nyss's Weight History
|