Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 103.67g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Пан Запекан Творожная Запеканка, Пан Запекан Яблочная Запеканка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Белое Озеро Сливки 60%, MacChocolate Горячий Шоколад , Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Пан Запекан Творожная Запеканка, Морковный Сок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Danone Йогурт с Черникой, Творог, Вареное Яйцо, Хлебцы, Пан Запекан Яблочная Запеканка, Пан Запекан Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Каравай Сухарики с Маком, Морковный Сок, Морковный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|