Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 110.42g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Киноа (Вареный), Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|