Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1996 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 182.71g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Idea Natura Miele Millefiori, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Vitasnella Skyr Bianco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Vegé Fagioli Borlotti , Carote, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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