|
07.09.2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 132.12g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Лук, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Кальмар с Луком и Чесноком. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат со Шпинатом и Огурцом. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|