Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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67.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1396 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 71.20g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Tutti Free Sucre, Béghin Say Ligne Ambré, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, La Vie Claire Tartines Craquantes à la Châtaigne, Dates Medjool. Lunch: Auchan Yaourt 0%, Steak Haché 5%, Marie Lasagnes à la Bolognaise, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Haricot Vert. Dinner: Créaline Purée Pomme de Terre, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Quetsches, Reine Claude, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Melon, Alvalle Gazpacho, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Mamiegni's Weight History
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