Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 150.63g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Мёд, Бананы. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|