Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 129.79g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Цезарь Салат, Несквик Алфавит, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Чечевичные вафли 120 гр чечевицы, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|