Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1721 kcal
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Fat: 80.51g | Prot: 63.28g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: セロリ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵, 西友 フランクフルト, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 明治 R-1ヨーグルト, ゼスプリ グリーンキウイ, リンゴ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 冷凍ブルーベリー. Lunch: セブンイレブン オリーブオイルさば, あづま食品 ひきわり一番納豆, オクラ(冷凍), プチトマト, テーブルマーク 麦ごはん. Dinner: テーブルマーク 麦ごはん. Snacks/Other: マスクメロン, スイカ, セブンイレブン ナッツたっぷりマカダミアナッツクッキー, ロッテ ガーナポップジョイ, QBB ベビーチーズ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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