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2 ovos + meio mamão com psiyllium + café puro
View Diet Calendar, 06 September 2021:
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2108 kcal
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Fat: 108.06g | Prot: 170.37g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , San Mar Psyllium, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Ovo. Lunch: Linea Stevia 100% , Nespresso Café, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Qualitá Alho Frito Picado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano. Dinner: Kibe Assado, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Café (Infusão, Descafeinado), Laranja Pêra, Ovo Cozido. more...
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2217 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Nathali Farias's Weight History
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