Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2570 kcal
|
Fat: 165.14g | Prot: 120.09g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Чай, Кофе, Арахис, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Цикорий, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Мёд, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Арахис. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera Istomina's Weight History
|