Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 59.60g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Щи с Мясом, Межениновская Птицефабрика Сосиски Молочные, Капучино. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Волковская Пивоварня Медовуха, Салат из Помидоров, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Капучино, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.vez's Weight History
|