Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 155.06g | Carbs: 292.68g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Яйцо, Кабачок, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Zhukovka Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, Яйцо, Морковь, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Персики. Dinner: Plums , Peach, Cupcake Stories Маршмелоу, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад, Peach. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сливы, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Кабачок, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|