Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 79.64g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Панакота Шоколадная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Бананы, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Coconut, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|