|
Лежать не получилось. Силы вернулись, а следовательно их надо на что-то потратить: уборка квартиры и пропущеная тренировка по программе Nike. Было тяжело, но настроение ⬆️⬆️⬆️ Ужин: венигрет, крылышко, помидор. Уютного вечера😘
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 79.15g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет. Snacks/Other: Чай, Сельдь Соленая, Лаваш Армянский, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Олечка, Добрый вечер 🤗😘 рада что тебе лучше 🤗💋 но сразу на дежурство 🤦 Легкого дежурства 🤗🥰
05 Sep 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо🙏💕. Так составили график - первый день и сразу же смена. Сегодня весь день готовила себе и домочадцам на сутки.
05 Sep 21 by member: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|