|
heute bei uns ein "5 Flammen Gericht": Fleischpfanne, Salz/Kümmelkartoffeln, Lauchgemüse, Pfifferlinge und Brokkoli
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 100.07g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: GutBio Lyoner mit Paprika, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Becel Pro Activ, Brotgarten Kieler Mischbrot. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Weihenstephan Butter, Möhren, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Brokkoli, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Snacks/Other: Apfelkuchen, Cabernet Sauvignon, Tonic Water, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Loisachrunde - 1 hour and 38 minutes, Krafttraining - 28 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roland1012's Weight History
|