bodakovanv's Journal, 05 Sep 21

Сегодня тренировка не удалась 😞
По пути меня затошнило, чувство изжоги не покидало меня всю тренировку и в итоге я сделала еле-еле три упражнения на ноги: присед, мертвую тягу и мертвую на одной ноге с гантелями.
Что это было? - у меня вопрос 🤨

---

1593 kcal

Fat: 58.58g | Prot: 100.56g | Carbs: 160.35g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Кешью Жареный, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Рогачев Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Минтай Отварной, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...