Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2014
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71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 56.87g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: ブルドックソース 中濃ソース, チキンカツ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: 三幸製菓 ぱりんこ, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, さんまの開き, 麻婆豆腐. Dinner: うどん （生の）, イオン株式会社 マカロニサラダ, 餃子の王将 餃子, 乙焼酎, セブンイレブン 厚揚げ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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